Hjælp til børn og unge

Speciale i børn og unge

Børn og unges mentale sundhed er afgørende for deres overordnede trivsel, udvikling og evne til at håndtere livets udfordringer. At forstå og støtte børn og unges mentale sundhed er en vigtig opgave for forældre og andre personer i samfundet.
Er du som forælder bekymret for dit barns mentale sundhed? Så find den rette hjælp her hos Terapeutmatch. Forskning har vist, at jo før mistrivsel bliver opdaget, desto bedre er chancen for, at barnet eller den unge kan øge sin trivsel med den rigtige hjælp. Det kan eksempelvis være ved hjælp af en psykoterapeut til børn eller en psykolog til børn og unge.

Mistrivsel hos børn

Ligesom voksne mennesker, kan både børn og unge også mistrives. Årsagen kan være meget forskellig, og det er ikke altid lige let at tolke. Man går måske med tanken om, at det blot er dagligdagsfrustrationer eller konflikter, der opstår. Men f.eks. vil en depression hos et barn ikke altid komme til udtryk som tristhed og modløshed, men måske som vrede, mavepine eller konflikter med andre børn.

Hvordan ved jeg om mit barn mistrives?

Når børn mistrives kan det komme til udtryk på forskellige måder. Det kan f.eks. være:

• Mange konflikter mellem forældre og barn
• Vredesudbrud
• Angst, herunder angst for adskillelse fra forældrene
• Ændret adfærd
• Tristhed
• Modløshed

Tegn på at børn og unges mistrives

Listen over tegn på, at et barn eller en ung mistrives er uendelig lang. Tegn på at et barn eller et ungt menneske mistrives er nemlig meget forskelligt. Det allervigtigste er, at du holder et skarpt øje med, om der sker forandringer i dit barns adfærd og mønstre.
Det kan være en god idé med psykoterapi til børn eller andet, hvis du oplever nogle af de nedenstående tegn, der kan være i forbindelse med, at et barn eller en ung mistrives:

• Der er ofte konflikter med andre børn
• Dit barn er blevet mere ængstelig end førhen
• Dit barn udviser nedtrykthed, tristhed, irritation og vrede
• Barnet har tit ondt i maven eller hovedet
• Der er opstået problemer med at spise og sove
• Du oplever skolevægring
• Barnet trækker sig fra venner og sociale sammenhænge
• Barnet er uroligt og har svært ved at koncentrere sig
• Barnet virker ikke glad, er passiv og energiforladt
• Du oplever, at dit barn har ekstreme humørsvingninger
• Du ser selvskadende adfærd
• Barnet trækker sig fra sociale aktiviteter
• M.m.

Hyppige diagnoser og problemer blandt børn og unge

Der er flere og flere børn og unge i Danmark, som mistrives. Både mentale helbredsproblemer og psykiske sygdomme er udbredt blandt danske børn og unge. Desværre har antallet af børn i mistrivsel været stigende de seneste år. De hyppigste diagnoser og problemer blandt børn og unge er:

• Angst: Angsten kommer typisk ud af det blå og er samtidigt stærkt overdrevet i forhold til den situation, barnet befinder sig i
• Depression: Symptomerne kan være, at barnet er nedtrykt, træt og mangler sin sædvanlige energi og drivkraft
• Ensomhed: Barnet er trist og modløs. Det har negative tanker om sig selv og sin fremtid, samt om andre vil det noget godt
• Selvskade: Der er mange årsager til selvskade. Men ofte er det en metode til at håndtere svære følelser og genvinde kontrol
• Stress: Tegn på stress hos børn og unge kan vise sig både kropsligt, psykisk og adfærdsmæssigt

Behandling hos en børnepsykolog eller terapeut

En børnepsykolog eller terapeut tilpasser sine metoder efter barnets alder, og hvad problemet drejer sig om. Nogle gange giver det god mening at tilbyde terapeutiske samtaler med barnet i enerum, og i andre tilfælde er det bedst, at forældrene også er til stede. Det kan være for at bedre forstå, hvad der sker med barnet, eller hvis der skal indarbejdes hjemmeopgaver, som foregår mellem samtalerne. Det kan også ske, at problemets kerne opstår som led i splid eller konflikter i familien. Her kan det være, at familiesamtaler er den bedste måde at løse det på. Nogle gange kan være tilstrækkeligt med rådgivning til forældrene om, hvordan de støtter barnet på den bedste måde.

Rådgivning af forældre

Som forældre kan man have mange udfordringer. Det kan være alt lige fra tvivl om opdragelsesmetoder til, hvordan man bedst kan støtte eller forholde sig til sit barn. Ved rådgivning af forældre er det ofte bedst med samtaler mellem børnepsykologen og den ene eller begge forældre. Nogle af de emner man kan bearbejde med forældrerådgivning kan være:

• Hvordan undgår jeg konflikter med mit barn?
• Mit barn mistrives. Hvad gør jeg?
• Skal jeg sætte flere grænser for mine børn?
• Hvorfor bliver jeg vred på mit barn?
• Hvordan opdrager jeg mit barn bedst?
• Har mit barn brug for en børnepsykolog?

Find en terapeut hos Terapeutmatch for at hjælpe dit barn på bedste vis

Har du brug for hjælp til behandling af angst hos børn, behandling af angst hos unge, hjælp til unge med depression eller noget helt fjerde? Så kan du finde en terapeut med erfaring inden for området her hos Terapeutmatch.