Traumatiske begivenheder kan eksempelvis være vold, misbrug, ulykker, naturkatastrofer, krig eller andre livstruende situationer. Sådanne begivenheder kan have alvorlige konsekvenser for en persons mentale og følelsesmæssige helbred.
Traumeterapeuter kan være psykologer, psykoterapeuter eller andre, der har en særlig viden og erfaring inden for behandling af traumer. Find den perfekte traumeterapeut for dig hos Terapeutmatch.
Symptomer på et psykisk traume kan variere meget fra person til person, men de omfatter ofte en kombination af følelsesmæssige, kognitive, fysiske og adfærdsmæssige reaktioner. Her er nogle almindelige symptomer, der kan opstå som følge af et psykisk traume:
Det er umuligt at liste alle symptomer op, da vi mennesker reagerer på voldsomme begivenheder på hver vores måde. En fællesnævner er dog, at alle symptomer opleves som ubehagelige. Hvis du oplever nogle af ovenstående symptomer efter en traumatisk begivenhed, er det vigtigt, at du søger hjælp fra en professionel, såsom en traumeterapeut, for at få den rette støtte og behandling. Her hos Terapeutmatch kan du nemt og hurtigt finde en terapeut, som kan hjælpe dig videre i livet.
Langsigtede konsekvenser ved et psykisk traume, der ikke behandles, kan føre til langvarige psykiske helbredsproblemer som posttraumatisk stresslidelse (PTSD), kronisk depression, angstlidelser og problemer i forhold og arbejdsliv.
Psykiske traumer kan opstå fra en række forskellige oplevelser, som påvirker mennesker på forskellige måder. De mest almindelige typer af psykiske traumer er eksempelvis:
Det er alfa og omega at forstå de forskellige typer af traumer, da det kan hjælpe med at identificere hvilken slags behandling eller støtte, der er nødvendig for at håndtere traumet effektivt. Traumer kan have langvarige følger, men med den rette hjælp og behandling er det muligt at komme sig og genopbygge sit liv.
Mennesker, der oplever vedvarende problemer efter en traumatisk hændelse, såsom angst, depression, mareridt, flashbacks eller følelsesløshed, kan have stor gavn af at gennemgå traumeterapi hos en traumeterapeut.
Formålet med traumeterapi er at hjælpe dig til at genoprette din mentale sundhed og velvære, så du kan leve et fuldt og tilfredsstillende liv.
Du bør aldrig gå rundt alene med et psykisk traume. Det er vigtigt for dit helbred, at du får hjælp til at tackle det så hurtigt som muligt. Her hos Terapeutmatch finder du en lang liste med traumeterapeuter, som du kan se nærmere på for at finde en, der kan hjælpe dig. Når du har fundet en eller flere traumeterapeuter, der er interessante for dig, kan du kontakte dem for at høre, hvad deres pris er.