Traume

Traume behandling

Der findes flere forskellige former for traumer, og der er mange måder, hvorpå en person kan blive traumatiseret. Det er noget, der kan ske for alle uanset køn og alder. Traumer opstår som et resultat af dybt foruroligende eller skræmmende oplevelser, der overvælder en persons evne til at klare situationen.
Traumer er komplekse og kan have en langvarig indvirkning på en persons liv. Men med den rette støtte og traumebehandling er det muligt at komme videre. Hos Terapeutmatch har du mulighed for at finde en psykoterapeut eller en psykolog med speciale i traumer.

Typiske tegn på traumer

Traumesymptomer kan variere og manifestere sig både fysisk og psykisk. Derfor kan det for nogle kræve en behandling af psykisk traume eller fysisk traume, så personen kan få et bedre liv. Nogle almindelige symptomer er eksempelvis:

• Fysiske symptomer: Søvnforstyrrelser, kroniske smerter, træthed og hjertebanken
• Kognitive symptomer: Flashbacks, koncentrationsbesvær, hukommelsestab og mareridt
• Emotionelle symptomer: Angst, depression, vrede, skam og skyldfølelse
• Adfærdsmæssige symptomer: Tilbagetrækning fra sociale situationer, irritabilitet, selvskadende adfærd, misbrug af alkohol eller stoffer

Forskellige slags traumer

Der findes forskellige slags traumer, hvor behandling af traumer kan være løsningen. Det kan nemlig være meget overvældende at skulle leve med et traume. Behandling af traume kan eksempelvis inkludere psykoterapi for traumer eller en anden form for traumehjælp. Her kan du få et overblik over nogle af de mest typiske traumer, der findes.

• Barndomstraumer: Barndomstraumer er en type traume, som er opstået efter en hændelse, der er foregået i barnets første seks leveår
• Choktraumer: Choktraumer kan opstå efter en meget stor og meget stressende hændelse
• Krigstraumer: Krigstraumer rammer oftest personer, som har været i krig og derved har fået belastet deres psyke
• Misbrugstraumer: Misbrugstraumer er forårsaget af psykisk, fysisk eller seksuelt misbrug, der har været længerevarende
• Voldstraumer: Voldstraumer opstår som en konsekvens af vold
• Ulykkestraumer: Ulykkestraumer er traumer, som kan opstå efter en ulykke. De kan opstå, selvom personen ikke har lidt fysisk overlast eller har fået andre skader
• Ukendte eller uspecificerede traumer: I denne kategori er de traumer, hvor en person oplever traumesymptomer, men som ikke ved, hvor årsagen til traumet skal findes

Diverse traumekategorier

Traumer kan også inddeles i kategorierne akut traume, kronisk traume og komplekst traume.

• Akut traume: Et akut traume opstår som følge af en enkelt hændelse som eksempelvis en bilulykke, en naturkatastrofe, en voldtægt, et overfald og lignende
• Kronisk traume: Et kronisk traume er resultatet af gentagne eller vedvarende hændelser såsom mobning, vold i hjemmet m.m.
• Komplekst traume: Et komplekst traume kan opleves efter eksponering for flere traumatiske hændelser, der ofte er indtruffet indenfor en bestemt periode. Det kan være langvarigt misbrug eller vold

Kom i gang med traumebehandling hos en terapeut hos Terapeutmatch

Uanset hvilken kategori dit traume hører under, er det en god idé, at du søger professionel hjælp hos en terapeut med erfaring inden for traumeområdet så hurtigt som muligt. Her hos Terapeutmatch får du en oversigt over alle de terapeuter, der kan hjælpe dig med dit traume. Derved kan du finde en terapeut med det samme, så du kan komme i gang med at få det bedre.