Når den måde, du har levet på, ikke længere fungerer

Beskrivelse

Jeg arbejder især med mennesker, der oplever, at den måde, de hidtil har levet på, ikke længere fungerer som før.

Udadtil kan livet stadig hænge fint sammen. Du passer måske studie eller arbejde, tager ansvar og gør det, der forventes af dig. Men indadtil kan der være begyndt at komme uro, stress, tomhed eller en mere grundlæggende tvivl om, hvorvidt den retning, du følger, stadig giver mening.

For nogle handler det om, at en strategi, der tidligere fungerede godt, er begyndt at koste for meget. For andre er det mere grundlæggende: de gamle svar på, hvad der er vigtigt, hvem man bør være, eller hvordan et godt liv skal se ud, føles ikke længere overbevisende.

Det kan ske i forbindelse med store overgange i livet, men det kan også komme mere snigende. Måske opdager du, at det, du længe har arbejdet hen imod, ikke giver den følelse, du havde forventet. Måske er noget i din identitet eller dit verdenssyn begyndt at vakle. Eller måske mærker du bare, at du ikke længere kan fortsætte på samme måde, selvom du endnu ikke ved, hvad der skal komme i stedet.

Min tilgang er direkte og konkret, men samtidig respektfuld og nysgerrig. Vi arbejder både med det, der belaster dig her og nu, og med de mønstre eller grundantagelser, der ligger under.

Målet er ikke nødvendigvis at vende tilbage til den måde, du fungerede på før. Det kan i stedet handle om at forstå, hvad der ikke længere holder, og finde et mere bæredygtigt fundament at stå på fremover.

Mere information kan findes på min hjemmeside: https://frederiknoergaard.dk/

Uddannelse

cand. psych. (autoriseret psykolog)
Aarhus Universitet

Priser

1250 kr. pr samtale - 50 min