Beskrivelse

Velkommen til et frirum, hvor der vil være fuldt fokus på dig og alt, du bringer med dig.

Jeg tilbyder nærværende og omsorgsfuld psykoterapi til enkeltpersoner, unge og forældre.

Få hjælp til at forstå og bearbejde svære følelser, handlinger og hændelser og vedvarende tilstande af fastlåshed, sorg og manglende trivsel og balance i livet.

Bliv støttet i at bryde fastlåste handlemønstre og finde frem til de ændringer og nye virkemidler, som din situation kalder på - uanset om du vil forebygge, forstærke eller forandre.

Gennem anerkendte terapeutiske metoder og værktøjer indenfor både det mentale, psykiske og fysiske felt tilrettelægges dit personlige forløb; Compassion fokuseret terapi - Metakognitiv terapi - Healing af indre barn - Kognitiv terapi - Skyggearbejde - Traumeterapi m. TFT/EFT-tapping, Breathwork og hypnoterapi

ligesom jeg efter ønske og behov indfører dans og bevægelse, yin yoga, Reikihealing, clairvoyance samt meditation & mindfulness.

Vigtigst af alt bliver du guidet og støttet til at udvide, forstærke og integrere DINE ressourcer gennem konkrete virkemidler.

I mit rum skabes personlig ligevægt
i livets opgaver og med sjælens gåder.

Du er hjertelig velkommen som den, du er og med alt, du bærer med dig.

Ved behov tilbydes både online sessioner samt hjemmesessioner hos private/virksomheder efter nærmere aftale.

Uddannelse

I 2010 startede min terapeutiske dannelsesrejse, og jeg har været selvstændig med egen klinik siden starten af 2022. Som Eksamineret Psykoterapeut & Coach tilbage i 2014 har jeg et 4-årigt uddannelsesforløb bag mig fra Life Academy - et akademi, der er evalueret og godkendt af Dansk Psykoterapeutforening. Det betyder, at uddannelsen har et højt fagligt niveau, og er din garanti for min faglighed.

Som psykoterapeut anvender jeg en række forskellige terapeutiske metoder bl.a. kognitiv terapi, metakognitiv terapi, Indre barn-terapi, Compassion Fokuseret Terapi samt har gennemført grunduddannelser i TFT/tankefeltterapi v/Lars Mygind, Hypno terapi v/Connie Bandholtz, Par- og seksualitet v/Ingrid Ann Watson, Metasundhed v/Lars Mygind og Hanne Heilesen samt Thetahealing v/Charlotte Charnell og Chi-Aura Integration v/Timothy Dunphy.

Min personlige rejse koblet med en passioneret nysgerrighed og et drive til at søge viden og forståelse af sammenhænge mellem sindet, kroppen og sjælen, har ført mig til terapeutiske efteruddannelser indenfor både supervision og formidling, mindfulness, breathwork, energiformidling/healing og personlig udvikling.

Gennem de sidste 15 år har jeg desuden deltaget på en lang række kompetencegivende kurser indenfor fysisk sundhed bl.a. anatomi og fysiologi, samt samarbejder med komplementære behandlere indenfor akupunktur, kropsterapi samt kost- og motionsvejledning.

Jeg er certificeret Reikihealer og har i en årrække deltaget på og siden fungeret som assistent på spirituelle kurser og forløb.

I 2023 fik jeg certificering som YIN YOGA lærer fra Catrine Yoga, og er i 2024 påbegyndt en klarsynsuddannelse, hvor jeg fintuner mine spirituelle evner hos dygtige Camilla Nymand.
‍
Erhvervsfagligt blev jeg oprindelig allround kontoruddannet og arbejdede i en længere årrække som sekretær - først i en mindre lokal tekstilvirksomhed og sidenhen for direktionen i MCH Messecenter Herning, ligesom jeg - på frivillig projektbasis - har koordineret opgaver indenfor administration, events, kommunikation og markedsføring for forskellige arbejdsgrupper og frivillige foreninger.

Priser

Psykoterapi, enkelt sessions - 90 minutter - kr. 900,00
Coaching, 60 minutter - kr. 600,00

Se rabatmuligheder ved forløb samt øvrige priser på min hjemmeside www.pernillevestergaard.dk- eller kontakt mig for vejledning på tlf. 28 96 15 04.