Slip overtænkning og dårlig samvittighed, træf beslutninger med klarhed og sæt sunde grænser!

Beskrivelse

Jeg har specialiseret mig i at hjælpe dig som kæmper med:

- Overtænkning, selvværd og grænsesætning.
- Krise og udfordringer i parforhold og relationer
- Tankemylder, stress, angst og uro

Kan du genkende dig selv?
- At gå med tillid føles ikke som en sikker vej for dig. Du træffer beslutninger og handler med forbehold for det, der kan gå galt.
- Du er på vagt, og føler at du er nødt til at være lidt foran hele tiden.
- Du oplever symptomer og tilstande som hjertebanken, ondt i maven, stress, tankemylder, panikanfald og angst.
- Dit parforhold og kærlighedsrelationer lider under, at du kæmper med dig selv og ikke kan slippe negative tankemønstre.
- Dysfunktionel barndom og utryg tilknytning er velkendte ord for dig, og måske har du traumer i bagagen.
- Du kæmper med at være naturligt tilstede og anstrenger dig i dine relationer. Du er usikker og meget opmærksom på hvordan du virker
på andre.
- Du efteranalyserer og er sikkert fuldt bevidst om din overtænkning, men du mangler værktøjer til at stoppe den.
- Du tænker dine grænser, men du mærker dem ikke. Når du endelig sætter grænser er de ofte allerede tyndslidte.
- Du kæmper med lavt selvværd, og inderst inde kæmper du med en længsel efter mere tryghed, nærvær og ro i dine relationer og i selve livet.
- Når du møder modstand og konflikter, ender det ofte med, at du slår dig selv i hovedet og kræver mere af dig.

Hvis ovenstående er relaterbart, kan jeg berolige dig med, at der er hjælp at få og at det er lysere tider forude! Jeg har specialiseret mig i at genskabe sund kontakt til dig selv! Igennem forandringsskabende samtaler, vil du opdage, at det ikke er dig som er problemet, men dine strategier og automatiske mønstrer. Det som du har opbygget igennem livet, for at passe på dig selv, skygger nu for det gode liv som du fortjener.

Uddannelse

- NLP Psykoterapeut MPF (Godkendt og medlem af dansk psykoterapeutforening)
- Supervisor
- Mindfulness Instruktør MBSR
- NLP Master Coach
- Lærer (Bachelor)

Priser

Individuel terapi (60 min.) 849 kr.
Individuel terapi (90 min.) 1.195 kr.
Terapiforløb 1 session (90 min.) 3 sessioner (60 min.) 3.455 kr.
Terapiforløb 3 sessioner (60 min) 2.345 kr.
Terapi klippekort 6x60 min. 4.495 kr. Fordel dine 6x60 min, som du vil

Parterapi: (90 min.) 1.495 kr.
Parforløb: 3 sessioner (90 min.) 4.195 kr.
Parforløb: 5 sessioner (90 min.) 6.995 kr.
Parforløb: 4 par-sessioner (90 min.) + 4 individuelle (60 min.) 8.495 kr.