Det at bestemme sig for at søge hjælp ved en psykolog, kan være et stort skridt. Et succeskriterie for et vellykket terapeutisk forløb er, at der skabes et trygt rum, hvor du kan få lov at blive hørt, forstået og set for den du er. Samtidig skal der være plads til udfordring og udvikling, sådan at du kan opnå dine mål og ønsker.
At være i et forløb hos mig, vil handle om mere end kun at tale om dine problemer. Det vil være en proces, hvor du får mulighed for at arbejde dybdegående med dine tanker, følelser og adfærdsmønstre. Terapi kan hjælpe dig med at få indsigt i, hvorfor du tænker og handler som du gør. Det kan blive tydeligt for dig, hvordan du kan forstå dine mønstre, og hvis du ønsker, hvordan du kan forandre disse.
Du kan fx ønske at få hjælp til at håndtere traumer, kriser, angst, stress, depression, ensomhed, arbejds- eller studievanskeligheder, et ønske om udvikling eller eventuelle relationelle problemer der kan være i dit parforhold, familie eller venskaber. Du vil altid få et fortroligt rum, hvor du kan få lov at være dig.
Autoriseret psykolog
Cand. psych., Aarhus Universitet