Din trivsel - Mit mål

Beskrivelse

Om mig

Jeg er uddannet psykoterapeut fra Systemisk Institut for Familieterapi (SIF), stresscoach og sygeplejerske. Denne kombination giver mig en bred og helhedsorienteret tilgang til at hjælpe dig med at skabe forandring i dit liv – uanset om det handler om psykisk trivsel, stresshåndtering eller personlig udvikling.

Min tilgang til terapi er systemisk og narrativ, hvilket betyder, at jeg ser dig som en del af et større system, hvor dine relationer, både til dig selv og andre, spiller en vigtig rolle. Jeg ser ikke mig selv som ekspert i dit liv, men som en nysgerrig og lyttende sparringspartner, der sammen med dig undersøger de fortællinger og mønstre, der har formet dit liv. Jeg tror på, at vi sammen kan finde nye perspektiver og handlemuligheder, som kan skabe forandring.

Jeg har drevet egen klinik siden 2017 og har i årenes løb hjulpet mange mennesker med at finde ro, balance og retning i deres liv. Som medlem af Dansk Psykoterapeutforening følger jeg foreningens etiske retningslinjer og arbejder altid med respekt, empati og faglig integritet.

På det personlige plan er jeg mor til fire børn, som jeg har sammen med min mand. Jeg er også kvinde, veninde og nabo – et menneske med livserfaring, der har forståelse for både glæderne og udfordringerne i livet. Denne livserfaring supplerer min faglighed og giver mig en dybere forståelse for de komplekse situationer, du kan stå i.

Jeg hjælper dig med at finde balance og styrke i en verden, der ofte kan føles overvældende, og hvor følelsen af utilstrækkelighed kan overmande dig. Gennem en tryg og støttende terapeutisk ramme arbejder vi sammen om at nå dine mål og skabe varig forandring.

Din trivsel - Mit mål

Uddannelse

Uddannelse;
2024 Psykoterapeut MPF – Systemisk Institut for Familieterapi (SIF)
2019 EEG – Neurofeedback terapeut efter Othmer metoden
2018 Coach fra Procesguide, Karsten Thygesen, Viborg
2018 Certificeret i extended DISC person og team profiler
2018 Certificeret i e-stimate person og team profiler
2016 Online marketing manager
2016 Stresscoach fra forebyg stress, Bjarne Toftegård
2003 Sygeplejerske, Holstebro sygeplejeskole

Priser

Samtaler
• Individuel samtale
950 kr. pr. samtale (60 min)

• Samtale for par/familier
1.600 kr. pr. samtale (90 min) + moms

• Arbejdsgiverbetalt samtale
1.100 kr. pr. samtale (60 min) + moms

Ledersparring
• Individuel samtale
1.500 kr. pr. samtale (60 min) + moms

Neurofeedback / EEG-træning
• Indledende samtale inkl. 1. træning og dokumentation
1.400 kr. + moms (ca. 1,5 times varighed)
Klippekort
• 20 sessioner: 11.500 kr. + moms
• 10 sessioner: 6.500 kr. + moms
(En almindelig session varer mellem 50-60 min)
Fordele ved klippekort: Spar penge og få fleksibilitet i din booking.

Foredrag / Workshops
• Priserne for oplæg ligger mellem 5.000-13.000 kr. afhængigt af varighed, emne og arrangementstype. Kontakt mig gerne, så laver vi en aftale, der passer til jer.
(Eksempler på emner: Stresshåndtering, Trivsel på arbejdspladsen)


Afbudspolitik
• Ændringer af aftaler: Aftaler kan frit ændres indtil 24 timer før den aftalte tid. Jeg opfordrer til at give besked så tidligt som muligt.
• Afbud eller udeblivelse: Ved afbud senere end 24 timer før den aftalte tid opkræves det fulde honorar.
(For at give besked, kontakt mig venligst via telefon eller e-mail.)


Kontakt
For yderligere spørgsmål eller booking, kontakt mig gerne på kontakt@hellegottenborg.dk eller 26164146.