Jeg støtter dig på rejsen til et mere meningsfuldt liv

Beskrivelse

Hos mig er du velkommen præcis som du er - jeg møder dig med varme, empati og nysgerrighed. Sammen udforsker vi din forståelse og fortællinger du har om dig selv og din situation, samt hvilke handlemuligheder der er. Min erfaring er, at forståelse er første skridt på vejen til accept og dernæst at give slip på uhensigtsmæssige mønstre og skabe den ønskede forandring.

Et terapiforløb hos mig består af dybdegående samtaler, hvor vi sammen udforsker og skaber bevidsthed om din situation og dine mønstre. Hvor det er meningsfuldt inddrager jeg kropslige øvelser og guidede mindfulness-øvelser. Der vil typisk også indgå konkrete øvelser eller handlingstrin, som du kan udføre derhjemme, da det er min erfaring, at det er i tiden mellem vores sessioner - i det levede liv - at forandringerne virkelig kan tage form.

Gennem vores samtaler støtter jeg dig i din udviklingsrejse og i at tage personligt lederskab over dit liv. Jeg tror på, at al meningsfuld forandring kommer indefra. Derfor har vi fokus på, at styrke din forbindelse indadtil, så du bedre kan mærke, hvad der er rigtigt og meningsfuldt for dig.

Konkret kan vi bl.a. arbejde med:

- at du bedre kan forstå og acceptere dig selv og andre.
- at du kan tage personligt lederskab og ansvar for dit liv.
- at du bedre kan kommunikere tydeligt hvad dine behov og grænser er.
- at styrke og fordybe din relation til dig selv og andre.
- at bryde med uhensigtsmæssige mønstre og overbevisninger, som ikke længere tjener dig.
- at støtte dig i at komme igennem en svær tid.

Uddannelse

Jeg er uddannet psykolog fra Syddansk Universitet i 2018. Jeg har tidligere arbejdet med både samtaler, grupper og psykologiske undersøgelser inden for bl.a. neuropsykologien. I dag beskæftiger jeg mig med samtaleterapi og det transformerende potentiale der ligger her, når den bygger på en tryg relation.

Jeg er og har altid været nysgerrig på egne og andres livsvalg, og hvordan vi træffer valg funderet i vores værdier og mening. Denne nysgerrighed har bl.a. bragt mig omkring en uddannelse som udviklingsmentor, netop med fokus på at leve et autentisk liv i overensstemmelse med dine værdier og din mening - uanset hvordan den måtte se ud.

Priser

Individuel terapi (50 min.): 1000 kr.

Individuel terapi med rabat (50 min.): 850 kr (ledige eller studerende på SU).

Forløb af fem samtaler (5 x 50 min.): 4450 kr (gyldig i 12 mdr. fra købsdato).

Forløb af fem samtaler med rabat (5 x 50 min.): 3950 kr (gyldig i 12 mdr. fra købsdato).