Jeg støtter dig på rejsen til et mere meningsfuldt liv
Beskrivelse
Hos mig er du velkommen præcis som du er - jeg møder dig med varme, empati og nysgerrighed. Sammen udforsker vi din forståelse og fortællinger du har om dig selv og din situation, samt hvilke handlemuligheder der er. Min erfaring er, at forståelse er første skridt på vejen til accept og dernæst at give slip på uhensigtsmæssige mønstre og skabe den ønskede forandring.
Et terapiforløb hos mig består af dybdegående samtaler, hvor vi sammen udforsker og skaber bevidsthed om din situation og dine mønstre. Hvor det er meningsfuldt inddrager jeg kropslige øvelser og guidede mindfulness-øvelser. Der vil typisk også indgå konkrete øvelser eller handlingstrin, som du kan udføre derhjemme, da det er min erfaring, at det er i tiden mellem vores sessioner - i det levede liv - at forandringerne virkelig kan tage form.
Gennem vores samtaler støtter jeg dig i din udviklingsrejse og i at tage personligt lederskab over dit liv. Jeg tror på, at al meningsfuld forandring kommer indefra. Derfor har vi fokus på, at styrke din forbindelse indadtil, så du bedre kan mærke, hvad der er rigtigt og meningsfuldt for dig.
Konkret kan vi bl.a. arbejde med:
- at du bedre kan forstå og acceptere dig selv og andre.
- at du kan tage personligt lederskab og ansvar for dit liv.
- at du bedre kan kommunikere tydeligt hvad dine behov og grænser er.
- at styrke og fordybe din relation til dig selv og andre.
- at bryde med uhensigtsmæssige mønstre og overbevisninger, som ikke længere tjener dig.
- at støtte dig i at komme igennem en svær tid.
Uddannelse
Jeg er uddannet psykolog fra Syddansk Universitet i 2018. Autoriseret psykolog siden 2026. Jeg har tidligere arbejdet med både samtaler, grupper og psykologiske undersøgelser inden for bl.a. neuropsykologien. I dag beskæftiger jeg mig med samtaleterapi og det transformerende potentiale der ligger her, når den bygger på en tryg relation.
Jeg er og har altid været nysgerrig på egne og andres livsvalg, og hvordan vi træffer valg funderet i vores værdier og mening. Denne nysgerrighed har bl.a. bragt mig omkring en uddannelse som udviklingsmentor, netop med fokus på at leve et autentisk liv i overensstemmelse med dine værdier og din mening - uanset hvordan den måtte se ud.
Priser
Individuel terapi (50 min.): 1100 kr.
Individuel terapi med rabat (50 min.): 950 kr (ledige eller studerende på SU).
Udvidet session (80 min.): 1450 kr. (anbefalet til første session eller når du har brug for ekstra tid til at komme i dybden).
Forløb af fem samtaler (5 x 50 min.): 4850 kr (gyldig i 12 mdr. fra købsdato).
Forløb af fem samtaler med rabat (5 x 50 min.): 4450 kr (gyldig i 12 mdr. fra købsdato).
Klientudtalelser
Amalie er en dygtig og empatisk psykolog. Hos hende bliver du altid taget godt imod og lyttet til. Amalie har gennem et kort forløb formået at hjælpe mig på ret kurs ud af en stresssygemelding. Hun har hjulpet mig til at se mine udløsende faktorer til stressen samt hvordan jeg bedst håndtere og undgå at havne i lignede situationer.
Kvinde i 30'erne
Forløbet med Amalie har givet mig nye perspektiver på mit moderskab og mit liv i det hele taget. Jeg har fået en større selvindsigt og mere ro i mit liv generelt. Ved første mødegang var jeg meget stresset, men da forløbet sluttede, var jeg kommet rigtig meget ned i gear, og det tror jeg ikke er noget tilfælde. Amalie har hjulpet mig med at mærke efter, og udfordret mig på mine overbevisninger. Altsammen på en kærlig og rummelig måde. Amalie får mine største anbefalinger!
Kvinde i 30'erne
Terapi har været med til at skabe det store overblik i min hverdag. Det har hjulpet mig til at se tingene anderledes og ikke kun slå mig selv oven i hovedet omkring situationer i mit liv. Jeg er gået fra mine terapisessioner med nyt blik og en behagelig følelse af ro og af, at have givet plads til mine følelser ved at have snakket højt. Jeg har følt mig utrolig tryg i at snakke om ting som jeg ellers aldrig har sagt højt før, af frygt for at blive dømt. Jeg husker især første session da jeg brugte meget tid på hvad ville være passende at snakke om, og følte allerede at med den sparring og lytning jeg fik der, at jeg kunne dele ting jeg ikke havde haft tænkt at dele. Det har overrasket mig hvor meget jeg synes mit liv har taget en 360 graders ændring i mindset på at have en time om måneden hvor man ikke har travlt med alt muligt andet end at mærke sig selv og sine følelser. Jeg har følt mig utrolig ligeværdig og hørt igennem hele processen og du har udført til punkt og prikke det jeg efterspurgte nemlig lytning og sparring, hvilket også udfordrede min tankegang omkring hvordan jeg ser mine udfordringer. Jeg kommer helt klart til at vende retur til dig Amalie, hvis jeg får brug for en at snakke højt med igen.
Kvinde i 20'erne
Specialer
Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte Terapeutmatch. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.