Fobi behandling

Behandling og hjælp til fobier

Fobier er intense og irrationelle frygtreaktioner over for bestemte objekter, situationer eller aktiviteter. Selvom frygten ofte anerkendes som irrationel af den enkelte, kan den være svær at kontrollere og kan have en betydelig indvirkning på en persons dagligdag. Det kan derfor være en god idé at finde en psykoterapeut eller psykolog med speciale i behandling af fobier her hos Terapeutmatch.

Symptomer på fobier

Fobier kan give mange forskellige symptomer. Der er både de fysiske symptomer, de psykiske symptomer og de adfærdsmæssige symptomer. Derfor kan det være godt at få hjælp til fobier.

• Fysiske symptomer: Hjertebanken, svedig, rysten, åndenød, svimmelhed, kvalme og mavepine
• Psykiske symptomer: Overdreven bekymring for at blive udsat for den frygtede situation, følelser af panik og angst samt et ønske om at undgå frygtede situationer eller objekter
• Adfærdsmæssige symptomer: Undgåelse af specifikke steder, objekter eller situationer eller at tage ekstreme forholdsregler for at undgå frygtede situationer

Et par eksempler på fobier

Behandling af fobi kan være en god løsning, hvis du eksempelvis har en af disse:

• Social fobi: Overvældende frygt for sociale situationer eller for at blive dømt af andre. Dette kan føre til undgåelse af sociale interaktioner, hvilket kan påvirke skole, arbejde og personlige relationer
• Agorafobi: Frygt for steder eller situationer, hvor det kan være svært at undslippe eller få hjælp, hvis man får en panikreaktion. Dette kan omfatte offentlige steder, åbne pladser eller trange rum og kan føre til, at personen bliver bundet til hjemmet

Få fobibehandling med hjælp fra en terapeut hos Terapeutmatch

Hos Terapeutmatch kan du nemt finde professionel fobibehandling til lige præcis din fobi.