Et kærligt trygt rum til dig

Beskrivelse

Terapi hos mig foregår i hyggelige og trygge rammer i min hyggelige klinik på Strandvænget i Rungsted, Hørsholm kommune, i Nordsjælland. Der er altid gratis parkering og meget nemt at komme til.

Gennem over 15 år har jeg været psykoterapeut og videreuddannet mig efterfølgende som meditations- og mindfulnesslærer, yogalærer, ISP terapeut, TRE provider. Mit ønske er at støtte dig til at finde hjem til dig selv og dine rødder og genfinde din balance. Vi kan ikke ændre virkeligheden og vi kan lære at navigere i den, og finde ind og hjem til dig selv og dit eget indre ståsted.

Min psykoterapi er kendetegnet ved at være somatisk, oplevelsesorienteret, empatisk og kropsorienteret. Jeg arbejder med at genskabe din balance i krop, sind og sjæl. Og det har jeg mange års erfaring i. Du kan altid komme og få en første samtale. Jeg tror nemlig på, at det er kontakten mellem klient og terapeut, der har meget stor betydning. Derfor har jeg også en mangeårig praksis i empatisk nærværstræning via meditation, yoga og mindfulness.

Måske er du belastet med stress, angst, sorg, depression, mobning, tristhed. Måske er du pårørende og har brug for støtte i dit forløb, eller har udfordringer i forbindelse med overgangsalderen. Måske kan du mærke, at du har en indre trang til at udvikle dig selv og blive endnu mere dig selv. I et terapeutisk forløb hos mig, så er den personlige relation og nærværet centralt og jeg møder dig som det menneske, du er.

Når livet er svært, har de fleste lyst til at flygte væk. Det er dit kærlige nærvær og din jordforbindelse, der holder dig fast, når livets storme raser hen over dig, og du svajer. Jeg glæder mig til at møde dig.

Uddannelse

Jeg er eksamineret psykoterapeut fra Psykoterapeutisk institut i København og medlem af Psykoterapeutforeningen (MPF) yogalærer, mindfulnessinstruktør og meditationsformidler, ISP terapeut og cand.merc fra CBS i kommunikation, strategi og marketing.

Et udsnit af mine videreuddannelser og kurser:
Underviser på Integral Somatic Psychology (ISP)

TRE Provider

Kropsunderviser og assistent på efteruddannelse i mindfulness, medfølelse og spiritualitet med Jens-Erik Risom og Marianne Bentzen. Program Mindfulness-uddannelse

ISP practitioner og Senior Assistent Trainer på ISP uddannelsen.

Professionel Træning med Raja Selvam, Ph.D. ISP er en efteruddannelse for psykoterapeuter, der ønsker at fordybe sig i kroppens, energiens og bevidsthedens tre dimensioner og integreret østlig filosofi med vestlig psykologi og viden.

Meditationsformidler og mindfulness instruktør ved Skolen for Anvendt Meditation. Mindfulness, empati og videregående meditation efteruddannelse 3 årigt forløb ved Jens Erik Risom,

Fortsat videreuddannelse og meditationsundervisning af Jens Erik Risom

SATs (somatisk tilknytning) ved Diane Heller. At arbejde terapeutisk og behandlingsmæssigt med tilknytningsstile og –forstyrrelser, som de folder sig ud hos voksne. Arbejder specielt meget med nervesystemet som en ny dimension i arbejdet med tidlige tilknytningsforstyrrelser og traumer

Meditationskurser og træning blandt andet Amma, Yongey Mingyur Rinpoche, Bo Heimann, Jens Erik Risom m.fl.
Meditationslærer og delpersonligheders psykologi ved Kenneth Sørensen

I mesterlære hos Jørgen Groth igennem mange år. Supervisions og Træningsgruppe i drømmearbejde ved Jørgen Grot

Hormon yoga lærer ved Dinah Rodrigues.

Skakti yogalærer ved Laila Thorsheim, Yogakompagniet

Certificeret Vinyasa flow yoga lærer (Prana Flow udviklet af Shiva Rea) ved Charlotte Brun, Roberto Lim mfl

Swastha yoga therapy ved Ganesh Mohan mfl.

Yoga restorative teacher training – Terapeutisk yoga specielt rettet mod stress og angst ved Bo Forbes, hvor der blandt andet arbejdes med nervesystemet og bindevævet

Neuroaffektiv psykoterapi ved Susan Hart og Marianne Bentzen

Energiarbejde, meditation, yoga og healing ved Susanne Kihlgast

Og mange flere forskellige kurser og forløb i Indien og Danmark om personlig udvikling, psykoterapi, spiritualitet

Modtager supervision af
Susanne kihlgast og Erik Elnegaard

Priser

Timepris 900 kr.
Studerende 800 kr.