-

Beskrivelse

Jeg arbejder med mennesker, der oplever, at belastning over tid har sat sig – i kroppen, i tankerne og i hverdagen.

Mange af dem, jeg møder, er vant til at tage ansvar.
For andre mennesker. For stemningen. For at få tingene til at fungere.
De er ofte ressourcestærke, omsorgsfulde og pligtopfyldende – og samtidig trætte på en måde, der ikke bare forsvinder med hvile.

I mit arbejde er fokus ikke på at fikse, optimere eller presse forandring frem.
Jeg arbejder med at skabe mere ro, klarhed og regulering indefra, så kroppen og hovedet får bedre betingelser for at samarbejde igen.

Jeg beskæftiger mig blandt andet med:
• vedvarende træthed og indre uro
• overbelastning i hverdagen
• selvkritik og høje indre krav
• forholdet til krop, mad og vægt
• følelsen af altid at skulle være der for andre

En del af mit arbejde handler om vægttab – men ikke som et projekt med regler, planer og kontrol.
Jeg arbejder med vægttab som et muligt resultat af, at belastning mindskes, og kroppen får mere ro.

Mange af dem, jeg møder, har prøvet “fornuftige løsninger” uden varigt resultat.
Ikke fordi de mangler vilje eller viden, men fordi kroppen har været under pres længe.
Når presset letter, ændrer forholdet til mad, krop og vægt sig ofte mere naturligt.

Mit nuværende fokus er især kvinder – ofte SOSU’er eller andre i omsorgs- og relationsarbejde – som har vænnet sig til at sætte sig selv sidst.
Kvinder, der ikke mangler styrke, men som har brug for, at noget bliver lettere.

Jeg arbejder ikke med diagnoser eller faste programmer.
Mit udgangspunkt er altid den enkelte og den hverdag, hun eller han står i.

Forandring behøver ikke være dramatisk for at være reel.
Ofte begynder den, når presset letter, og der bliver lidt mere plads indefra.

Uddannelse

Udd. Fysioterapeut i 99’
Coach hos Manning inspire i 07’
NLP coach practitioner hos NLP Aalborg i 09’
Enneagram practitioner hos NLP Aalborg i 10’

Priser

Individuel session (60 min): 950 kr.
Individuel session (90 min): 1250 kr