Parterapi, sexologisk rådgivning, individuel terapi og mindfulness i hjertet af Roskilde. LGBT+ venl...

Beskrivelse

Jeg er specialiseret i parterapi, sexologisk rådgivning og mindfulness, og i mit arbejde har jeg særligt fokus på relationer - både relationen til dig selv, men også til dem omkring dig. Jeg tilbyder parsamtaler og individuelle samtaler.

Parterapi
Alle par oplever svære perioder. Det er ikke en falliterklæring, og heller ikke (nødvendigvis) et udtryk for at forholdet skal afsluttes. Nogle svære perioder kan vi komme igennem på egen hånd, men i andre tilfælde kan det virke umuligt.
I parterapi undersøger jeg sammen med jer de vaner og mønstre I er kørt fast i. Jeg hjælper jer med at italesætte de værdier og ønsker I hver især har for jeres parforhold.
I vil få en uvildig, empatisk og omsorgsfuld samarbejdspartner, der hjælper jer til at give udtryk for jeres individuelle og fælles behov. Ud fra dette arbejder vi med jeres fælles kommunikation og skaber tryghed til at I kan dele følelser og tanker med hinanden. Også når det er svært og sårbart.

Individuel terapi
Der kan være mange grunde til at opsøge terapi. Måske oplever du følelser eller kropslige fornemmelser, som du har svært ved at forstå eller forholde dig til. Modsat oplever du måske, at have svært ved at mærke din krop eller dine følelser, og du har derfor svært ved at navigere i dit liv. Det kan også være, at du oplever angst og uro, tristhed, modløshed eller selvbebrejdelser. Eller måske oplever du udfordringer forbundet med hændelser uden for dig selv, som fx skilsmisse, sygdom, sorg eller udfordringer som pårørende.

Om mig
Jeg er en varm og empatisk samtalepartner, der er solidt forankret i en empirisk understøttet metode. Min terapeutiske metode er emotionsfokuseret terapi (EFT) udviklet af Dr. Sue Johnson. I terapien er jeg optaget af at hjælpe dig/jer med at mærke følelser, organisere dem og udtrykke dem, fremfor at bevæge os væk fra dem. I EFT ser vi følelser som grundlæggende positive, da de fortæller os, hvad der er vigtigt for os. På den måde er vores følelser altid meningsfulde. Da vores følelser altid har indflydelse på, hvordan vi vælger at handle, er jeg også optaget af at forstå baggrunden for, og intentionen bag handlinger. Det betyder ikke at vores handlinger altid er hensigtsmæssige, og sammen undersøger vi hvordan det vi stiller op med vores følelser somme tider kan fastholde os i negative mønstre både i relation til andre og i relationen til os selv.

Jeg er særligt optaget af en helhedstænkning om krop og psyke som to uadskillelige dele af en helhed. Jeg har derfor i mange år beskæftiget mig med, hvordan jeg kan inddrage kroppen som en kilde til viden i terapeutiske samtaler. Dette gør jeg især via opmærksomhed på kropssprog og måder at italesætte kroppen på, men det kan også være via forskellige fysiske øvelser, hvor det er relevant, og såfremt du ønsker det. Min interesse for krop og psyke, har ledt mig i retning af den kliniske sexologi, og jeg er uddannet specialist i sexologisk rådgivning ved Sexologisk Klinik på Rigshospitalet og autoriseret af NACS.

Jeg er medlem af Dansk Psykologforening, Dansk forening for klinisk sexologi (DACS), Nordic Association of Clinical Sexology (NACS), International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) og Dansk Center for Emotionsfokuseret Terapi (DKCEFT). Derudover er jeg bestyrelsesmedlem i Psykologfagligt Selskab for Køn og Seksualitet (PSKS).

Uddannelse

CV
Uddannelser:
Specialistuddannelse i Emotionsfokuseret Parterapi v. Jette Simon og Lone Algot Jeppesen
Uddannet underviser i Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet
Specialist i Sexologisk Rådgivning, autoriseret af Nordisk Forening for Klinisk Sexologi
Autoriseret af Psykolognævnet
Cand.psych. Fra Københavns Universitet

Kurser:
Emotionsfokuseret individuel terapi
Mindfulness og arbejde
Behandling af tab og sorg
Basal og Klinisk Sexologi
Lovgivning og Etik for psykologer
Embodied Flow 200-timers yogalærer uddannelse
Trauma Center Traumesensitiv Yoga
Voksnes tilknytningsmønstre i Psykoterapi
Evaluering af psykoterapi

Erhvervserfaring:
Selvstændig med egen praksis siden januar 2021
Psykolog ved Sexologisk Klinik, Psykiatrisk Center København
Psykolog i Psykologklinikken v. Mirjam Capelle
Parterapeut i Center for Parterapi v. DISPUK

Priser

Parsamtale a’ 90 minutter: 1900 kr.
Individuel samtale a’ 50 minutter: 1100 kr.
Sexologisk rådgivning for par, 1. samtale a’ 90 min: 1900 kr.
Sexologisk rådgivning for par, 2. og efterfølgende samtaler a’ 60 min: 1400 kr.
Skilsmisserådgivning a´60 minutter: 1400 kr.