Forstå dig selv og din partner som en gruppe - således lærer du også at forstå og håndtere andre gru...

Beskrivelse

Parforholdet fungerer ofte som en følelsesmæssig spejling og et tilknytningssystem, hvor de involverede parter aktiverer både bevidste og ubevidste mønstre fra deres tidligere relationserfaringer. I det psykoterapeutiske arbejde med parforholdet fokuseres der derfor både på det individuelle og det relationelle plan.

Problemfelt
Parret søger terapi, da de oplever gentagne konflikter, følelsesmæssig afstand og manglende intimitet. Kommunikationen er præget af bebrejdelser, tilbagetrækning og gensidig frustration. Begge parter udtrykker savn og længsel efter nærhed, men føler sig misforståede og afviste af hinanden.

Psykodynamisk forståelse
Fra et psykodynamisk perspektiv kan parrets interaktioner ses som en gentagelse af uforløste tilknytningstraumer og emotionelle mønstre fra barndommen. Den ene part kan eksempelvis have en ængstelig tilknytning og søge konstant bekræftelse, mens den anden har en mere undvigende strategi og trækker sig i konfliktfyldte situationer. Dette skaber en distancer dynamik, hvor den ene jagter nærhed, og den anden søger beskyttelse i afstand.

Emotionelt fokus
Fra et emotionsfokuseret perspektiv (EFT) arbejder terapeuten med at identificere og validere de bagvedliggende følelser bag konflikterne. Målet er at hjælpe parret med at udtrykke deres sårbarhed frem for forsvar, fx: "Jeg føler mig ensom, når du trækker dig" i stedet for "Du gider mig aldrig".

Terapeutisk tilgang
Den terapeutiske indsats består i:

At skabe et trygt rum, hvor begge parter kan dele deres oplevelser uden at blive afbrudt eller vurderet.

At afdække og bevidstgøre de underliggende tilknytningsmønstre og forsvarsmekanismer.

At støtte parret i at opbygge nye, mere hensigtsmæssige kommunikationsstrategier.

At fremme gensidig empati og emotionel tilgængelighed.

Mål
Det overordnede mål er at genetablere en oplevelse af følelsesmæssig tryghed i relationen og styrke parrets evne til at møde hinanden med åbenhed, accept og ansvar.

Uddannelse

NLP Psykoterapeut MPF
Center for Familie rådgivning - PREP underviser

Priser

Pris pr. session 800 kr.
Studerende og pensionister 500 kr.