Evidensbaseret terapi - kom godt videre. Online og fysisk fremmøde

Beskrivelse

Hej og velkommen til!

Uanset om du oplever angst, depression, sorg, stress eller en generel tilstand af at være ude af dig selv, tilbyder jeg et trygt og personligt rum, hvor du kan dele dine tanker og følelser. I samtalerne arbejder vi med fokus på samspillet mellem dine tanker og følelser, og med konkrete værktøjer og øvelser, som giver dig mulighed for at bearbejde din historie, og det du kæmper med.

Jeg arbejder med en afslappet og uformel stil og er aktiv i samtalen. Jeg har en fleksibel tilgang, som jeg tilpasses til dine behov og ønsker.

Hvordan vi kommer til at arbejde
Jeg arbejder fleksibelt med fokus dine følelser og historie. I begyndelsen af forløbet undersøger vi, hvad du er oppe imod, og hvad du har brug for. Herefter lægger vi sammen en plan, som du er tryg ved. Planen fokuserer på, hvordan vi arbejder terapeutisk og mod hvilke mål.

Jeg arbejder emotionsfokuseret, hvilket vil sige, at jeg hjælper dig med at forstå og regulere dine følelser. Sammen finder vi en terapeutisk form, som passer til dig - uanset om det er samtale i min praksis i Dyssegård eller online.

Om mig
Jeg er far til Elin og Gustav og gift med Karin. Jeg er uddannet fra Akademiet for Psykoterapi og Københavns Gestaltterapi. Herudover har jeg sidefag i Psykologi fra Københavns Universitet. Jeg deltager løbende i efteruddannelse og supervision. Jeg er født i 1977.

De tilbagemeldinger jeg modtager fra mine klienter, kobler ord som nærværende, ærlig og hjælpsom på min person. Jeg er stolt over de flotte ord og oplever dagligt en dyb taknemmelighed over at få lov til at være en del af menneskers liv og udviklingsprocesser.

Du er velkommen til at ringe til mig, hvis du vil vide mere eller har spørgsmål.

Hilsen
Carit

---

Uddannelse

2023: Transforming Anxiety with EFT, Ladislav Timulak
2023: Fokusering ved Elmar Kruithoff
2022: Person-Centered and Experiential Psychotherapy World Conference
2021: Chok og Traumer, ved Inge Farup
2021: EFT Level 1, ved Leslie Greenberg
2021: Sorgterapi, ved Mai-Britt Guldin
2018: Proceskonsulent, ved Green & Andersensen
2016: Sorg, traumer og adskillelsesangst, ved Marianne David-Nielsen
2016: Behandling af stressramte, ved Pernille Rasmussen
2015: Eksamineret Psykoterapeut, ved Københavns Gestalt Instittut
2009: Uddannet coach, ved Ørsted Udvikling og Ledelse
2009: Tab, forandring og livsmod, ved Winnie Rønnow og Bodil Moseholm
2009: At hjælpe den traumatiserede, ved Marianne Dreyer
2008: Sidefag i Psykologi fra Københavns Universitet
2008: Krisepsykologi, ved Henrik Lyng
2008: Angst, hvad skyldes den og hvordan håndterer vi den, ved Psykiatrifonden
2006: Narrativ metode, ved Maria Sjö og Niels Sørensen

---

Priser

En session af 60 min koster 800 kr.