-Emotions fokuseret psykoterapeut og parterapeut

Beskrivelse

Hvad jeg tilbyder: Støttende og personcentreret psykoterapi

Som emotions fokuseret psykoterapeut og parterapeut tilbyder jeg terapi, der er dybt forankret i følelsesmæssig forståelse og nærvær. Min mission er at hjælpe dig med at finde ind til kernen af dine udfordringer, så du kan leve et mere balanceret og meningsfuldt liv. Uanset om du oplever angst, depression, afhængighed, forholdsproblemer, lavt selvværd eller følelsesmæssige kriser, kan jeg støtte dig i din personlige udvikling og helingsproces.

Individuel Terapi

I mit arbejde fokuserer jeg på, hvordan dine følelser påvirker dine tanker og handlinger. Ved at forstå og bearbejde følelser kan du få dybere indsigt i dig selv og opnå større følelsesmæssig frihed. Terapiens mål er at hjælpe dig med at skabe forandringer og finde nye veje til at håndtere livets udfordringer.

Jeg tilbyder blandt andet hjælp til:

- Angst og stress: Forståelse og håndtering af angstlidelser som generaliseret angst, social angst, panikangst og fobier.
- Depression: Støtte til at navigere gennem depressive perioder og finde nye strategier til at håndtere følelser af håbløshed og tristhed.
- Afhængighed: Hjælp til at bryde vaner og mønstre, hvad end det handler om spilafhængighed, stofmisbrug, eller seksuelle afhængigheder.
- Lavt selvværd: Arbejde med indre kritiske stemmer og opbygning af et stærkere og mere positivt selvbillede.
- Livskriser: Bearbejdning af livets store omvæltninger, såsom sorg, tab eller kriser i forhold til arbejde og relationer.

Parterapi

I parterapien arbejder jeg med at forbedre kommunikationen, genopbygge tilliden og hjælpe jer med at skabe dybere følelsesmæssig forbindelse. Jeg tilbyder støtte, uanset om I står midt i en krise, oplever afstand i forholdet, eller blot ønsker at forbedre jeres samspil og skabe et stærkere fundament for fremtiden. Sammen vil vi arbejde på at identificere de underliggende følelser og behov, der styrer jeres adfærd, og finde nye måder at møde hinanden på.

Online Terapi

Jeg tilbyder også online terapi, der giver dig fleksibiliteten til at få støtte, uanset hvor du befinder dig. Du kan vælge mellem to former for online terapi:
- Video-konsultationer: En traditionel samtale via video, hvor vi har mulighed for at gå dybt ind i dine udfordringer, som vi ville gøre i en fysisk session.
- Chat-konsultationer: Du kan også vælge chatbaseret terapi, enten i realtid over 60 minutter eller spredt over fem hverdage, hvor jeg svarer inden for 24 timer.

Uddannelse

Emotions fokuseret psykoterapeut fra EFT instituttet
Emotions fokuseret parterapeut fra EFT instituttet

Priser

Individuel terapi 60 min 900,-
Parterapi 60 min 1.200,-