- Ræk ud, tal om det og få nye indsigter!

Beskrivelse

- Sif som psykoterapeut:
Det er vigtigt for mig, at du oplever et trygt rum i terapien - et rum hvor du føler dig set, hørt og anerkendt. Den terapeutiske relation mellem dig og mig er vigtig, så du trygt kan åbne dig i samtalen og dermed få hjælp. Det er den terapeutiske relation, der er afgørende for virkningen af terapien - den teoretiske baggrund er sekundær.
I kraft af mit speciale som par- og familieterapeut arbejder jeg med et relationelt perspektiv. Mit fokus er således både på dig som individ og måden du er på i dine relationer. Da vi alle er født ind i en familierelation med en særlig erfaring derfra, og da vi lever i en nuværende relation med nuværende erfaringer, og da alle de relationelle erfaringer samlet set spiller en stor rolle for vores trivsel nu og her, vil der være fokus på det relationelle.
Nye indsigter og erfaringer i terapirummet vil give dig et mere klart syn på dig selv og de muligheder og begrænsninger, der er i samspillet med de andre i dine tætte relationer. Og de nye indsigter/erfaringer vil kunne omsættes og bruges i din hverdag - uden for terapirummet.

Uddannelse

Jeg er en oplevelsesorienteret psykoterapeut, og jeg arbejder ud fra en humanistisk og eksistentiel terapitradition. Jeg er uddannet psykoterapeut med speciale i familie- og parterapi fra Dansk Familieterapeutisk Institut (DFTI), hvor jeg har haft træning i psykologisk teori, øvelse i praksis og egen terapi. Jeg er certificeret af Dansk Psykoterapeutforening (MPF), hvilket er din sikkerhed for, at jeg som psykoterapeut lever op til foreningens krav til uddannelse, erfaring og etik - et slags kvalitetsstempel.

Jeg er cert. stresscoach og har tidligere været stressrådgiver ved Stresstelefonen. Jeg anbefaler altid et forløb på min. 7 sessioner. Det skyldes, at jeg i starten vil have fokus på at hjælpe dig med at blive afstresset, og senere i forløbet vil jeg have fokus på din selvudvikling, så du kan undgå fremtidig stress. Du vil lære dig selv bedre at kende, opleve en selvudvikling og mærke øget trivsel.

Priser

Individuel session 850 kr. (1 t.)
Familie 1300 kr. (1,5 t.)
Par 1100 kr. (1,5 t.)

Se mere om priser og muligheder for rabat (køb af klip) på www.sifholten.com