Velkommen til Holistisk Psykolog (Autoriseret), pareterapeut og embodiment facilitator Nikoline Svenningsen
Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg, taget alvorligt og hørt i mødet med mig. Jeg møder dig varmt, men fast så du får mest muligt med dig fra terapien, fra det udgangspunkt du nu er i. Jeg gør en dyd ud af spørge ind til hvad der virker for ligepræcis dig, så jeg kan skræddersy terapien til dine behov, og det menneske du er.
Jeg kan give tilskud fra sygeforskring Danmark, og har samarbejde med en række forsikringsselskaber. Hvis du har en sundshedforskring, er der ofte delvist tilskud eller fuldbetaling til terapien.
Jeg guider dig og skaber struktur for udforskning af nye perspektiver og forklarer løbende hvad vi laver så du kan følge med. Du får måske små øvelser du skal øve dig på mellem sessionerne, så du får mest muligt ud af terapien.
Jeg har en bred erfaring med en lang række problematikker eks.
- angst
- mangel på mening i livet
- selvværd
- kropsrelaterede problematikker
- udfordringer i parforhold eller familieliv
- svært ved nogle følelser
- intimitet
- sorg,
- Sygdom
- stress
- ADHD
- Tristhed
- kærlighedsproblemer m.m..
Min tilgang til terapien er helhedsorienteret, dvs relationer, krop, sind og ånd alle har betydning. Jeg har bl.a. specialiseret mig i kropsorienteret og emotionsfokuseret terapi hvor både krop, sind og ånd er velkommen hvis det er relevant for dig, men jeg bruger en lang række andre redskaber også som eks:
- Kognitivt adfærdsterapi (KAT)
- ACT (Acceptance & Commitment Therapy))
- Traumeterapi (Integral Somatic Psychology + Psychomotor therapy
- Eksistentialistisk terapi
- Narretiv eksponeringsterapi ved pludslige voldsomme hændelser
- Parterapi (Emotionsfokuseret parterapi (EFT) og relationel traumeterapi (Trauma2Trust).
- Embodiment, dvs. evnen til at være tilstede i egen krop og mærke livet mere levende derfra (Embodied Yin yoga, Embodied Mamma, Embodied Tantra, Authentic Flow, Somatics, Authentic relating etc.)
Jeg møder dig, der hvor du er lige nu og skræddersyer forløbet specifikt og holistisk til dig: Krop, sind og ånd.
Læs mere på https://www.nikolinesvenningsen.com/da og book direkte online der, eller skriv til tlf. 61 71 78 64, så ringer jeg dig op.
Jeg er uddannet Psykolog (Cand. Psych) og har faktisk arbejde med psykiske udfordringer før jeg begyndte at læse psykologi også, Da jeg arbejde med komplekse og langvarige spiseforstyrrelser social psykiatrien i et job jeg var i der.
Jeg har sideløbbende med mine studier taget forskellige kropsorienterede uddannelser (Authentic Flow (yogauddannelse), Embodied Mamma, Embodied Yin yoga, Embodied Tantra) og har undervist i yoga og kropsorienterede gruppeprocesser mens jeg studerede også.
Undervejs i mine studier, har jeg valgt fag som Sexologi, tværkulturel psykolog (og bl.a. medvirket i et forksningsprojekt i det øjemed), eksistentialistisk og religionspsykolog, miljø. og naturpsykolog, E-health (hvordan man arbejder med terapi online) og er skolet i eksistentialitisk terapi som jeg fordybede mig som ansat i en privatpraksis ved siden af studiet.
Jeg har siden da, gjort mig en del erfaringer og været ansat på større arbejdspladser indenfor kritiske hændelser og det arbejdspsykologiske felt, hvor jeg har taget kurser i bl.a. Familiereådgivning for familier i krise, og arbejdet tværfagligt med fysioterapeuter og jobcoaches.
Jeg har taget en 1 år lang uddannelse i Integral Somatic Psychology (ISP) Emotionsfokuseret krop- og traumemetode, der skaber mere kapacitet til at være med de svære følelser vi har, også selvom vi ikke har traumer i bagagen.
Jeg tager i øjeblikket en specialistgodkendt 1 1/2 årig uddannelse i Emotionsfokuseret Parterapi hos Jette Simon og Lone Algot.
Nyligst har jeg færdiggjort en facilitar uddannelse for grupper, der arbejder med relationsbårede traumer. (Trauma2Trust v. Buster Rädvik) Det er en psycho-motor indspireret uddannelse, som arbejder med at støtte mennesket til at opdage og mærke de ressourcher de har iboende, som kan være offline, når man er vokset op i et miljø der på den ene eller anden måde har været utryg for en.
Jeg får løbende kollegial sparring fra dygtige psykologer, psykoterapeuter, fysioterapeuter, læger og andre og modtager supervision løbende, for at holde mig skarp og klar til tage imod dig, men viden og tilgange der virker rigtig godt.
Jeg er medlem af Dansk Psykologforening, og underlagt Patientstyrelsen tilsyn som Autoriseret psykolog
se priser her https://system.easypractice.net/book/psykolognikolinesvenningsen#choose-service
“Jeg syntes vi er blevet bedre til at kommunikere med hinanden. Og har fået en forståelse for hvad der ligger bag, når vi nogen gange har svært ved at høre hvad hinanden siger. At der er en årsag som faktisk giver mening. Det har gjort det lettere at være i konflikterne når de opstår.”
Par, mand 36 og kvinde 32 år.
“Hvis jeg skal være helt ærlig, så syntes jeg lidt det var noget fis i starten, det der med at sidde og bare snakke. Men jeg må indrømme, at jeg faktisk er kommet meget mere i kontakt med det der er vigtigt for mig i mit liv. Hvad jeg drømmer om og hvad der har holdt mig tilbage. Og så har det været rigtig rart at få tømt lidt ud i noget af alt det sorg der lå gemt under paraderne i mig. “
Mand, 36 år.
“Jeg har fået nye indsigter i mit liv og redskaber jeg kan bruge, hver eneste session vi har haft sammen. Jeg syntes virkelig Nikoline skaber et trygt og rart rum til reflektion og evne til at rumme mine egne følelser. Det har helt klart forbedret mine præstationer sportsligt også, fordi det nu er en meget mere legende tilgang jeg har. Men på et personligt plan, føler jeg at igennem forløbet lært mig selv mere at kende som menneske, så jeg nu er er meget mere i kontakt med mine værdier."
Mand, midt 20érne
Hvis du eller en anden person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte Terapeutmatch. Disse instanser kan hjælpe dig med øjeblikkelig hjælp.