Psykoterapeut og parterapeut i Aarhus – et trygt sted at starte

Beskrivelse

Måske mærker du, at noget i dit liv eller din relation er blevet svært at være i. Måske gentager de samme mønstre sig, du føler dig fastlåst, eller du længes efter mere ro, kontakt og forståelse.

Jeg tilbyder psykoterapi og parterapi i Aarhus til mennesker, der ønsker hjælp til at forstå det, der er blevet svært – og skabe en mere holdbar forandring.

Tilgangen er relationsorienteret og bygger på en forståelse af, at forandring ofte sker, når vi ikke kun arbejder med tanker og forståelse, men også får kontakt til følelser, kroppen og de mønstre, der påvirker vores måde at være med os selv og andre på.

Mit terapeutiske arbejde er inspireret af IFS (Internal Family Systems). Samtalen er det centrale, og når det giver mening, inddrages også kropslig opmærksomhed, regulering af nervesystemet og enkle meditationsøvelser.

I individuel terapi kan du få støtte, hvis du oplever:

- Tankemylder og indre uro
- Stress, angst eller depression
- Livskriser og svære livsovergange
- Lavt selvværd eller usikkerhed
- Udfordringer i relationer
- Gamle mønstre, der bliver ved med at gentage sig
- En længsel efter større ro, mening eller personlig udvikling

Vi tager udgangspunkt i dig og din situation og begynder dér, hvor du er.

I parterapi kan I få hjælp, hvis I oplever:

- Gentagne konflikter
- Afstand eller manglende nærhed
- Misforståelser og vanskeligheder i kommunikationen
- Brudt tillid eller jalousi
- At én trækker sig, mens den anden presser på
- Et ønske om at genfinde kontakten og forstå hinanden bedre

I parterapien skaber jeg et trygt rum, hvor I begge bliver mødt med respekt. Sammen undersøger vi de mønstre, der skaber afstand, og arbejder hen imod større forståelse, tryghed og nærhed.

Jeg er uddannet psykoterapeut, parterapeut og cand.mag. Jeg modtager løbende supervision og efteruddanner mig for fortsat at udvikle og kvalificere mit terapeutiske arbejde. Jeg er desuden medlem af Foreningen af Danske Psykoterapeuter.

Du er velkommen til en gratis og uforpligtende forsamtale, hvis du eller I ønsker at mærke efter, om jeg er det rette match for dig eller jer.

Uddannelse

Jeg er uddannet psykoterapeut, parterapeut og cand.mag. og deltager løbende i supervision og faglig efteruddannelse for at udvikle og kvalificere mit terapeutiske arbejde. Jeg er desuden medlem af Foreningen af Danske Psykoterapeuter.

Du er velkommen til en gratis og uforpligtende forsamtale, hvis du eller I ønsker at mærke efter, om jeg er det rette match for dig eller for jer.

Priser

Priser er gældende pr. 1. august 2025
OBS. priser reguleres d. 1. august 2026

Psykoterapi
Individuel terapi (60 min.)
1.200 kr. (1.250 kr. pr. 1. august 2026)

Rabat (studerende og unge under 26 år)
1.100 kr. (1.150 kr. pr. 1. august 2026)

Forløb
5 sessioner: 5.500 kr. (spar 500 kr.) (5.750 kr. pr. 1. august 2026 - spar 500 kr.)
10 sessioner: 10.900 kr. (spar 1.100 kr.) (11.400 kr. pr. 1. august 2026 - spar 1.100 kr.)
Gyldige i 6 måneder fra købsdato

Parterapi
Første samtale (2 timer)
2.400 kr. (2.500 kr. pr. 1. august 2026)

Efterfølgende samtaler
1,5 time: 1.800 kr. (1.875 kr. pr. 1. august 2026)
2 timer: 2.400 kr. (2.500 kr. pr. 1. august 2026)

Forløb
3 sessioner á 1,5 time: 5.000 kr. (5.225 kr. pr. 1. august 2026 - spar 400 kr.)
(spar 400 kr. – gyldig i 4 måneder)

Intensive forløb - solo eller par
1 dags intensiv terapi
Fra 7.999 kr. (8.499 kr. pr. 1. august 2026)

2-dages intensivt forløb
17.999 kr. (18.999 kr. pr. 1. august 2026)

Kropsterapi / healing
Session (60 min.)
1.200 kr. (1.250 kr. pr. 1. august 2026)

Meditation
Individuel meditation inkl. terapeutisk samtale (60 min.)
1.200 kr. (1.250 kr. pr. 1. august 2026)

Meditationsgruppe (fremmøde i Aarhus)
299 kr. pr. gang (349 kr. pr. 1. august 2026)

Små hold (3–6 deltagere)
Ingen erfaring nødvendig

Rabat og tillæg
Unge under 26 år
100 kr. rabat pr. session pr. par (terapi og parterapi)

Aften og weekend (efter kl. 18 samt helligdage)
Individuel terapi: +400 kr.
Parterapi: +600 kr.

Betaling
MobilePay: 70640
Kontant (medbring lige penge)

Kort modtages ikke

Afbud
Afbud senest kl. 14 dagen før: Gratis

Senere afbud (min. 2 timer før): Halv pris

Mindre end 2 timer før eller udeblivelse: Fuldt honorar

Akut sygdom: Gratis afbud

Forsinkelse og tid
Sessionen slutter til aftalt tid og forlænges ikke ved forsinkelse.

Jeg er ansvarlig for at holde tiden. Eventuel overtid, der ikke er aftalt på forhånd, faktureres ikke.

Hvis der er mulighed for det, kan vi aftale at forlænge sessionen, hvis jeg ikke har en klient efter jer.

Afsluttende bemærkning
Det kan være et stort skridt at starte i terapi – om det er alene eller sammen.

Du er altid velkommen til at begynde med en uforpligtende samtale, hvor vi sammen mærker, hvad der giver mening for dig eller jer.

Se mere om mine aktuelle priser her: https://terapiogselvudvikling.dk/priser/