Til dig, der er fanget i angst, stress, lavt selvværd, har svært ved relationer og grænsesætning.

Beskrivelse

Hej og velkommen til Psykoterapi ved H.Hillebrandt.

Jeg hedder Henriette.
Hos mig handler det om, at du kan være dig selv – præcis som du er.
At blive set, hørt og mødt er et grundlæggende menneskeligt behov, men for mange har det ikke altid været en selvfølge.

Jeg ønsker at skabe et trygt rum, hvor du kan give slip og udfolde dig med alle de tanker og følelser, du bærer på. Jeg dømmer dig ikke – tværtimod. Jeg møder dig med nysgerrighed og respekt.
Min ønske er at støtte dig i at finde vej frem til det, du længes efter.

Jeg arbejder oplevelsesorienteret, hvilket betyder, at vi tager udgangspunkt i det, du mærker og oplever her og nu, og bruger det aktivt i processen. Evt tidligere traumer viser sig nemlig i måden vi er i verden på i dag,- gennem vores reaktioner, måden vi håndtere vores følelser på, vores blik på os selv og vores omgivelser.

Sammen vil vi kigge på det, der udfordrer dig og spænder ben for dig – så du kan bevæge dig i retning af det liv, du ønsker.
Hvad enten du er udfordret af angst, stress, relationelle problematikker, lavt selvværd eller har udfordringer i dit parforhold eller har mange konflikter i din familie.
Måske føler du dig ovenikøbet forkert, uønsket, ensom, ikke forstået eller ikke lyttet til.

Hvis du er nysgerrig på, om jeg er den rette for dig, er du hjertelig velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende 15 min telefonisk samtale.
Jeg ser frem til at høre fra dig.

De varmeste hilsner fra Henriette
Medlem af Dansk psykoterapeutforening

Uddannelse

- Certificeret psykoterapeut fra Academy Copenhagen 2024
- Familierådgiver fra Blackbird Institute 2022
- Shadow facilitator udddannelsen hos Pernille Melsted 2024
- Nervesystemsterapeut Anne Marie Clement 2024
- Mindfulness uddannelsen del 1 ved traumeterapeut Flora Melchiorsen 2025

- Kursus i Mindfull-self-compassion hos Anital Abel Hansen 2025
- Kursus i Mindfulness hos Your Yoga 2022
- Forstå din vrede I og II hos Pernille Melsted 2022 og 2024
- Metakognitiv kursus ved Cektos i 2023

Priser

Enkelt session

• Pris: 900 kr.
• Varighed: 60 minutte
• For dig, der ønsker at starte med én samtale eller tage det trin for trin.

3-sessioners forløb

• Pris: 2.550 kr. (spar 150 kr.)
• Varighed: 3 x 60 minutter
• Et godt sted at begynde, hvis du vil give processen en chance for at folde sig ud.


5-sessioners forløb

• Pris: 4.200 kr. (spar 300 kr.)
• Varighed: 5 x 60 minutter
• Velegnet til dig, der ønsker at arbejde mere i dybden og skabe vedvarende forandring.


10-sessioners forløb

• Pris: 8.000 kr. (spar 1.000 kr.)
• Varighed: 10 x 60 minutter
• Til dig, der vil forpligte dig på et længere forløb med kontinuitet og tid til at skabe markante resultater.



Hvorfor vælge et forløb?

Personlig udvikling sker sjældent på én dag. Når du vælger et forløb, giver du dig selv ro, struktur og kontinuitet. Samtidig får du en økonomisk fordel, fordi du binder flere sessioner sammen.
Et forløb kan være en god måde at:

• komme hurtigere i dybden
• skabe en rytme, der støtter din proces
• sikre dig, at du holder fast, også når hverdagen bliver travl


Første skridt

Det kan være svært at vælge terapeut. Derfor tilbyder jeg en kort, uforpligtende introsamtale (15 min. telefon/online), hvor du kan mærke, om jeg er det rette match for dig

Klientudtalelser