EMDR og samtaleterapi – nænsom og effektiv behandling af traumer, PTSD og livskriser

Beskrivelse

Min profil lukker snart på Terapeutmatch. Kan efterfølgende kontaktes på www.ns-terapi.dk
Jeg er psykoterapeut og arbejder med en narrativ og ressourcefokuseret tilgang. Jeg hjælper mennesker, der lever med PTSD, traumer og belastende livserfaringer, med at forstå og bearbejde det, der fortsat påvirker deres hverdag.
I terapien tager vi udgangspunkt i din situation og det, du kommer med. Jeg anvender blandt andet EMDR, når det er relevant, og kombinerer det med samtaleterapi og andre metoder, der understøtter din proces. EMDR er en metode, der anbefales af WHO til behandling af traumer og PTSD. Sammen arbejder vi med at løsne fastlåste mønstre, mindske symptomer som angst, uro og stress samt skabe mere ro og overblik.
Samtidig har jeg fokus på at styrke dine egne ressourcer og understøtte en oplevelse af større stabilitet og handlekraft i dit liv.
Jeg tilbyder et trygt og respektfuldt rum, hvor der er plads til at arbejde med svære oplevelser i et tempo, der føles rigtigt for dig, med fokus på øget selvforståelse, større frihed og en bedre livskvalitet.

Uddannelse

EMDR behandling og psykoterapi

Jeg arbejder både med EMDR og psykoterapi, som er to forskellige, men supplerende måder at arbejde terapeutisk på.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), uddannet gennem EMDR Danmark, er en metode, der særligt anvendes til at bearbejde svære oplevelser og traumer. Når vi oplever noget overvældende, kan det sætte sig fast i nervesystemet og påvirke os længe efter. EMDR hjælper hjernen med at genbearbejde disse oplevelser, så de fylder mindre og ikke længere føles lige så belastende. Metoden foregår i et roligt tempo og tilpasses altid den enkelte.

Jeg er også uddannet psykoterapeut fra DISPUK, hvor tilgangen er systemisk og narrativ. Det betyder, at vi sammen undersøger de mønstre, relationer og fortællinger, der former din måde at forstå dig selv og dit liv på. Her arbejder vi med at skabe nye perspektiver og muligheder, så du kan stå stærkere i dig selv og dine relationer.

Hvor EMDR ofte er mere målrettet traume og PTSD, er psykoterapien en bredere proces, hvor vi arbejder med trivsel, identitet og livssituation.

I praksis tilpasser jeg altid forløbet til dig. Nogle har mest gavn af samtaleterapi og andre af EMDR.

Priser

Priser
Intro-samtale (60 min): 1.000 kr.
Psykoterapi (60 min): 1.000 kr.
EMDR-terapi (60 min): 1.000 kr.